PROJETO DE EXTENSÃO DA PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM FITNESS PARA SAÚDE E RENDIMENTO – UFPR

Aprenda conteúdos, recursos e estratégias para empreender e gerar valor nos seus serviços e programas de fitness.

Estudantes: descubra como orientar a sua jornada na graduação para sair do curso com um plano de carreira rentável e sustentável.

Recém-formado: aprenda a se posicionar no mercado e qualificar seus serviços.

Profissional de Educação Física: conheça novas tendências e fundamentos científicos para empreender e crescer em seu nicho de atuação.

Pessoas que trabalham com Fitness: tenha acesso a saberes específicos da Educação Física e aplicados ao fitness para orientar sua prática com qualidade.

Qual problema o curso resolve?

Instruções práticas para a programação e planejamento de treinos em Fitness: aprenda hoje, aplique em sua próxima aula.

Orientação de aplicação prática em encontros com especialistas e tutoria: chancela do Departamento de Educação Física (DEDFIS) da Universidade Federal do Paraná, uma das melhores universidades do Brasil com um dos melhores programas de pós-graduação do país.

Aprenda com treinadores, profissionais e pesquisadores de referência nas seguintes áreas do fitness: (sujeito a alteração)

• 17/09/21 – Força e potência:
  • LPO transversal – Como usar levantamento de peso na preparação para qualquer esporte: Hussein Omairi – treinador com 30 anos de experiência;
  • Atualizações em treinamento de força e potência: Ragami Chaves Alves – Ph.D. em força;
• 24/09/21 – Condução de treinos e experiências fitness
  • Condução de treinos coletivos – Funcional e Cross: Janaina Amarante – 20 anos de experiência em ginástica coletiva;
  • Personal training: problemas atuais e soluções reais: Julimar Pereira – Ph.D. em fitness;
  • Experiências com Camps de treinamento: Pedro Mello e Cruz – coordenador Equipe Circocan;
• 01/10/21 – Identificando e publicando resultados
  • Recursos para avaliação do treinamento: Raul Osiecki – Ph.D. e referência nacional na área;
  • Tecnologias de monitoramento do esforço: Vitor Nascimento – Ph.D. em corrida;
• 08/10/21 – Treinamento respiratório e psicologia aplicadas a tempos de pandemia
  • Treinamento da respiração e potência respiratória: Maria Rosa – prof. de Ed. Física especialista em Yoga;
  • Identificando psicopatologias em personal training: Juliane Fechio – Ph.D. em psicologia atuante em clubes de futebol e seleção brasileira de skate;
• 15/10/21 – Habilidades da ginástica em treinos funcionais
  • Padrões de movimento da Ginástica no fitness: Leticia Lima – Ph.D. em ginástica;
  • Programação de treinos de ginástica no cross e funcional: Carol Molinari – MSc. e 15 anos de experiência como treinadora de ginástica artística;
  • Recursos para criação coreográfica: Rhony Ferreira – Medalhista olímpico em Tokyo naginástica artística com a coreografia de Rebeca Andrade;
• 22/10/21 – Estratégias para se estabelecer no mercado
  • Marketing de fitness para ter mais alunos: Samuel Menten – Consultor comercial para mais de 50 academias;
  • Empreendedorismo fitness – oportunidades e projeções: Cleverson Cunha – Ph.D. em gestão da inovação;
  • Educação financeira aplicada ao Fitness: Camila Camargo – Ph.D. em educação financeira;
• 29/10/21 – Fáscia muscular – novo recurso para rendimento no condicionamento físico 
  • Treinamento da fáscia: Johannes Freiberg – Principal referência dos estudos da fáscia no Brasil;
  • Trilhos anatômicos e flexibilidade: Marjori Mansur – Especialista em pilates e condicionamento físico;
• 05/11/21 – Fisiologia do fitness e corrida
  • Fisiologia do exercício aplicada ao fitness: Sergio Gregorio da Silva, Ph.D. em fisiologia e referência nacional e internacional na área;
  • Montando uma sessão de treino de corrida: Danilo Leonel, Ph.D. em corrida;

COMO E QUANDO? 

Uma formação educacional de 30 horas, individualizada e imersiva, com a qualidade da Universidade Federal do Paraná, aberto a todos profissionais envolvidos com Fitness.

1 – Assista ao Evento ao vivo ou sua gravação;

2 – Participe da sessão ao vivo de tutoria com especialistas – solução de problemas reais aplicadas à prática do Fitness (ou assista à gravação);

3 – Descubra como aplicar os conceitos na prática – assista ao vídeo apresentando instruções práticas;

4 – Acesse o material didático para aprofundar seus estudos;

 

1) Evento ao vivo por 8 semanas com debates dinâmicos orientados para solução de problemas: são 8 encontros, sextas-feiras das 14h às 15h (gravação online disponível por 3 dias) de 17/09/21 a 05/11/21. Gratuito, acesso aberto a todos.

2) Sessão de tutoria com especialistas ao vivo apresentando modelo prático de aplicação do conteúdo: logo após o evento ao vivo – das 15h às 15h30. Aprendizado direto e reto – instruções e exemplos aplicados a uma sessão de treino ou aula coletiva. Acesso exclusivo para curso completo e módulo isolado.

3) Aplicação prática dos conceitos com o Prof. Dr. Bruno Tucunduva: exemplos práticos de como aplicar o conteúdo em personal training ou treinos coletivos. Submeta suas dúvidas para debate. Gravação ao vivo. Acesso exclusivo para curso completo.

4) Trilha de aprendizagem: estudos orientados (EaD) para criar ações práticas para os saberes abordados no curso – aprenda em seu próprio ritmo como pôr em seu próximo treino/aula o que aprendeu no curso.  Acesso exclusivo para curso completo.

 

INVESTIR PARA RENDER – VALORES

Invista, contribua e colabore com uma universidade descentralizada – ensino, extensão e pesquisa acessível a todos.

Eventos ao vivo: gratuito com gravação disponível por 3 dias.

Módulos isolados: R$ 25,00 – Certificado de extensão de 2h e acesso à sessão de tutoria com especialistas.

Curso completo: R$ 88,00 – certificado de 30h, tutoria com especialistas, orientação de projetos em pequenos grupos, e material didático (trilha de aprendizagem). Promoção Dia do Profissional de Educação Física: desconto para os 35 primeiros inscritos (válido de 01/09/21 a 16/09/21 – vide regulamento). De R$88,00 por R$ 50,00.

 

TODA ARRECADAÇÃO será utilizada para o atendimento da comunidade no projeto Cross-UFPR em treinos de condicionamento físico abertos. Seu investimento auxiliará em objetivos como: instalação de uma sala de Levantamento de Peso Olímpico; aquisição de equipamentos de fitness; verba de incentivo ao programa de inovação em fitness e incubadora, entre outras ações extensionistas.

Transparência: toda arrecadação e prestação de contas será apresentada em tempo real nas atividades do curso.

Descentralização: participe do projeto e colabore em decisões coletivas sobre os conteúdos das próximas ações desse projeto.

Comunidade forte: empoderamento da comunidade – auxilie na divulgação e promoção do curso.

 

O QUE MAIS? INCUBADORA DE INOVAÇÃO EM FITNESS

Que tal incubar o seu projeto ou serviço no projeto de extensão EF Rentável?

Sendo estudante de EF ou não, com ou sem vínculo com a UFPR, traga sua ideia para o Projeto EF Rentável e concorra a uma vaga na Incubadora de Inovação em Fitness.

Você terá orientação para qualificar e testar sua ideia na prática e construir sua comunidade: sua aula/serviço fará parte das atividades ofertadas para a comunidade nos programas de extensão em condicionamento físico do projeto de extensão.

Você terá à sua disposição ginásios, quadras, pista de atletismo, ginásio de ginástica artística, e equipamentos de treinamento funcional.

Ao final do processo de incubação, você poderá apresentar os resultados a uma banca de investidores e gestores de negócios fitness.

 

O QUE MAIS? SEJA UM ESPECIALISTA UFPR

Continue seus estudos e guie o mercado de trabalho: seja um Especialista em Educação Física pela UFPR: faça a matrícula em uma disciplina isolada para conhecer o curso.

Breve lançamento: Pós-graduação Lato Sensu Especialização em Fitness para Saúde e Rendimento – previsto para julho de 2022.

Outros cursos do DEDFIS:

– Pós-graduação Lato Sensu Especialização em Preparação Física para os Esportes;

– Pós-graduação Lato Sensu Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia;

– Pós-graduação Lato Sensu Especialização em Fisiologia do Exercício;

– Pós-graduação Lato Sensu Especialização em Educação Física Escolar – previsto para dezembro de 2021.

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